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情绪压力管理:善用情绪能量,打开幸运之门

情绪压力管理:善用情绪能量,打开幸运之门

价格 199元/人   学习有效期:365天  
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介绍
目录

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目录
  • 任务1: 2 思维与身体可以分离?摄影机练习让你脑洞大开 免费试看 08:31
  • 任务2: 1 如何面对压力?用三维视角看二维迷宫,这个方法很好用 15:35
  • 任务3: 3 28种过度压力症状,你占了几种,测一测 15:56
  • 任务4: 4 压力应对实用小技巧, 一学就会 11:34
  • 任务5: 5 危机中,作为管理者应该具备哪些形象? 05:38
  • 任务6: 8 如何激发一个人内心的能量?60秒圣地找到一个不一样的你 10:42
  • 任务7: 6 人的身体有3种能量:体力、脑力、心力,而心力往往被忽视 14:06
  • 任务8: 7 想像的力量到底有多大?每个人心中都有一个狮子王 17:27
  • 任务9: 9 回答4个问题,让你找到个人的使命 13:01
  • 任务10: 10 5个身体放松技巧,让你轻松应对短期压力 11:17
  • 任务11: 11 办公室如何塑造好身材?3个方法超实用 05:55
  • 任务12: 12 反向设计:工作中的活动,提高工作效率 02:55
  • 任务13: 13 增强体能的六大方法(一) 08:24
  • 任务14: 14 增强体能的六大方法(二) 05:29
  • 任务15: 16 情商高的人都具备这一特点:善于利用情绪 08:20
  • 任务16: 17 为什么要迟延满足?心理学家说出了真相 08:19
  • 任务17: 15 丘吉尔的至暗时刻,他是如何走出来的? 16:15
  • 任务18: 19 情商决定了93%的领导力,如何通过训练提高自己的情商? 07:05
  • 任务19: 20 如何建立你的关系网络?10个方法拿来就能用。 12:14
  • 任务20: 18 如何学会自我对话,让人生不设限? 17:42
  • 任务21: 21 职场信任关系如何建立?讲一个童年的故事 04:08
  • 任务22: 22 如何高效沟通?金字塔结构模型提升沟通效率 04:02
  • 任务23: 23 如何与他人产生共鸣?教你一个方法:同理心倾听与回放技术 12:56
  • 任务24: 24 如何维护对方的自尊心和自信心? 05:38
  • 任务25: 25 如何提升自己的业绩?专家给出2个实用方法 07:55
  • 任务26: 26 如何提高工作效率?教你一招善用番茄工作法 09:32
  • 任务27: 27 如何从内在推动自己的变化?专家说:好奇心 03:57
  • 任务28: 29 出去玩也能创新?4B创新法之Bathroom和Bus 09:54
  • 任务29: 30 如何找到个人和团队业绩提升的姿势? 09:17
  • 任务30: 28 睡觉也能创新?4B创新法之Bed和Bar 15:20

内容包含

视频时长:4.98小时
课件总数:30个
线上考试:0场

出品方

前沿讲座是一档电视栏目,聚焦市场一线声音,传播前沿商务文化,致力于为企业家和培训师做个人品牌打造和推...