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情绪压力管理：善用情绪能量，打开幸运之门

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介绍

任务1： 2 思维与身体可以分离？摄影机练习让你脑洞大开免费试看 08:31
任务2： 1 如何面对压力？用三维视角看二维迷宫，这个方法很好用 15:35
任务3： 3 28种过度压力症状，你占了几种，测一测 15:56
任务4： 4 压力应对实用小技巧，一学就会 11:34
任务5： 5 危机中，作为管理者应该具备哪些形象？ 05:38
任务6： 8 如何激发一个人内心的能量？60秒圣地找到一个不一样的你 10:42
任务7： 6 人的身体有3种能量：体力、脑力、心力，而心力往往被忽视 14:06
任务8： 7 想像的力量到底有多大？每个人心中都有一个狮子王 17:27
任务9： 9 回答4个问题，让你找到个人的使命 13:01
任务10： 10 5个身体放松技巧，让你轻松应对短期压力 11:17
任务11： 11 办公室如何塑造好身材？3个方法超实用 05:55
任务12： 12 反向设计：工作中的活动，提高工作效率 02:55
任务13： 13 增强体能的六大方法（一） 08:24
任务14： 14 增强体能的六大方法（二） 05:29
任务15： 16 情商高的人都具备这一特点：善于利用情绪 08:20
任务16： 17 为什么要迟延满足？心理学家说出了真相 08:19
任务17： 15 丘吉尔的至暗时刻，他是如何走出来的？ 16:15
任务18： 19 情商决定了93%的领导力，如何通过训练提高自己的情商？ 07:05
任务19： 20 如何建立你的关系网络？10个方法拿来就能用。 12:14
任务20： 18 如何学会自我对话，让人生不设限？ 17:42
任务21： 21 职场信任关系如何建立？讲一个童年的故事 04:08
任务22： 22 如何高效沟通？金字塔结构模型提升沟通效率 04:02
任务23： 23 如何与他人产生共鸣？教你一个方法：同理心倾听与回放技术 12:56
任务24： 24 如何维护对方的自尊心和自信心？ 05:38
任务25： 25 如何提升自己的业绩？专家给出2个实用方法 07:55
任务26： 26 如何提高工作效率？教你一招善用番茄工作法 09:32
任务27： 27 如何从内在推动自己的变化？专家说：好奇心 03:57
任务28： 29 出去玩也能创新？4B创新法之Bathroom和Bus 09:54
任务29： 30 如何找到个人和团队业绩提升的姿势？ 09:17
任务30： 28 睡觉也能创新？4B创新法之Bed和Bar 15:20

内容包含

视频时长：4.98小时

课件总数：30个

线上考试：0场

出品方

前沿讲座是一档电视栏目，聚焦市场一线声音，传播前沿商务文化，致力于为企业家和培训师做个人品牌打造和推...