AI+工作提效系列
AI+工作提效系列 ¥980
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介绍
目录
这是一门简单易学的职场压力应对与情绪管理的实操课程。
《压力应对与情绪管理》是赵敏老师基于多年的组织压力管理探索与实践，沉淀下来的压力应对与情绪管理的实战指南，结合具体场景，特别围绕情绪管理技巧、放松训练、调用社会支持系统、化解职场冲突、掌握职场沟通等个六方面进行了重点解析，帮助大家提升职场效能，工作效率，为组织创造更大的价值。
目录- 任务1： 第1讲：评估你的压力等级
- 任务2： 第2讲：了解你的职业价值观
- 任务3： 第3讲：应对压力有方法
- 任务4： 第4讲：教你快速摆脱压力
- 任务5： 第5讲：给自己找支持
- 任务6： 第6讲：学会化解职场冲突
- 任务7： 第7讲：高效职场沟通
内容包含
视频时长：1.52小时
课件总数：7个
线上考试：0场
出品方
前沿讲座是一档电视栏目，聚焦市场一线声音，传播前沿商务文化，致力于为企业家和培训师做个人品牌打造和推...
